親子スポーツでコミュニケーション

大人になると体を動かすという機会になかなか恵まれない。ましてや、お父さん・お母さんという立場になってしまうと様々な事に時間を取られ、いざ健康の為にスポーツでも！なんてどんどん遠退いてしまう。

しかし、お父さん・お母さんだからこそ子供と一緒に体を動かす！というより子供を理由に行えるスポーツがあるのです。例えばお子さんが男の子だとしましょう、この場合お父さんの出番です。

親子で「キャッチボール」素敵ではありませんか。バトミントンなど、相手が必要なものは打って付けです。

最近の子供は外遊びの場所や機会に恵まれていない子が多く、体力も落ちてきているという話も聞かれます。こんな時代だからこそ、余り気負わずに「遊び＝スポーツ」とハードルを下げ親子で楽しんでみるのも良いでしょう。

最近では、インディアカやグラウンドゴルフ等のニュースポーツと呼ばれるものも多くあり、各自治体などで教室が開かれていたりもします。親子のコミュニケーションツールとして、健康や美容のために初めてみるのも良いかもしれません。